Emoções X Decisões

Alcançar uma carreira de sucesso é um objetivo de grande parte dos profissionais. Ter um ótimo currículo, habilidade técnica e experiência na área são requisitos de extrema importância, para sermos profissionais bem-sucedidos. Mas para alcançarmos êxito na carreira, precisaremos mais do que isso. Precisaremos de capacidade psicológica para compreender pensamentos e emoções, principalmente no processo de tomada de decisão.
Estamos vivendo dias difíceis, porque nos preocuparmos com algo aparentemente tão supérfluo como as emoções? O neurocientista português António Damásio, afirma que as emoções desempenham um papel muito importante no desenvolvimento do raciocínio e na tomada de decisão. Segundo ele, há decisões que são evidentemente feitas pela própria emoção. Sendo assim, o sucesso das nossas decisões dependerá da maneira como estamos nos sentindo e como controlamos isso. Quem já não ouviu em determinada situação a orientação? Não tome nenhuma decisão com raiva. Parece insano, mas é preciso ter esse mesmo cuidado quando estamos alegres, tristes e também com medo.

Desta forma, podemos afirmar que se o profissional, ainda que capacitado, não souber lidar com as suas próprias emoções e com as emoções dos colegas e líder, tem grande chance de colocar a sua carreira em risco. Especialistas afirmam que é muito difícil separar a vida pessoal da profissional, mas acreditam que é possível gerenciar impulsos, com o intuito de driblar as adversidades ao longo da carreira.

Segundo o psiquiatra Eric Berne, o ser humano traz ao nascer, cinco emoções básicas: Alegria, afeto, raiva, medo e tristeza.

Se alguém te perguntasse: Quais as emoções mais importantes? Logicamente as respostas seriam: Alegria e afeto, talvez por serem mais agradáveis e mais fáceis de lidar. Crescemos com a visão de que devemos procurar a alegria, propagar o afeto, guardar a raiva, esquecer o medo e abandonar a tristeza. Essa é uma visão errônea. Não podemos trabalhar algumas emoções, deixando sucumbir outras. Precisamos aprender a lidar com cada uma delas entendendo que todas são de igual importância.

Qual a melhor maneira para lidarmos com as emoções? A melhor maneira é aprender a lidar com sentimentos alheios a nós direcionados. Sentimentos que diretamente ou indiretamente nos atingem de forma negativa. Como podemos fazer isso? Usando toda negatividade ao nosso favor.

Algumas situações fogem do nosso controle, mas apesar das dificuldades temos que persistir, com o objetivo de alcançar as nossas metas, e muitas vezes para isso, teremos que aprender a controlar os nossos impulsos.

Todos os seres humanos são diferentes psicologicamente e individualmente tem uma história de vida. Alguns têm um repertório melhor que outros para lidar com emoções. Não é fácil conseguir manter-se sereno diante de uma adversidade administrando as emoções, mas ainda que você não tenha aprendido a lidar com as suas emoções, ter a compreensão de que elas influenciam positivamente e negativamente no seu poder de decisão é de grande valia.

Quando controlamos as nossas emoções, temos uma habilidade maior para lidar com os problemas diários, resistir a grandes pressões, sem entrar em surto psicológico, transformando as experiências negativas em aprendizado e oportunidades. Conseguimos superar adversidades e depois de tantas experiências dolorosas, ter a capacidade de dar a volta por cima. É a força aliada a uma forte vontade de vencer e que depende exclusivamente de nós e da nossa capacidade em tomar as decisões certas.

Mônica Bastos
monicabastos2005@yahoo.com.br

Fonte: RH Portal